Tarieven

Telefonische balanssessie (20 minuten) – Gratis

Tijdens deze sessie bespreken we de klachten waar je mee loopt en geef ik advies of mijn aanpak daarbij kan helpen. Dit is ook een moment om te toetsen of jij een klik voelt met mij en of mijn werkwijze bij je past. Is dat niet het geval, dan denk ik graag mee over een passend vervolg.

Dit is geen vervanging voor de kennismakingssessie, maar helpt je jouw pad te ontdekken.

Los intakegesprek (20 minuten) – €15*

Wil je liever eerst live kennismaken zonder een behandeling? Dat kan met een los intakegesprek. Hierin bespreken we de klachten waar je mee loopt en geef ik advies of mijn therapie daarbij kan helpen. Dit is ook een moment om te voelen of ik en mijn werkwijze bij je passen.

* Boek je hierna een kennismakingssessie, dan wordt dit bedrag in mindering gebracht.

Kennismakingssessie (90 minuten) – €100*

Ben je een nieuwe cliënt, dan is dit je startsessie. We bespreken je hulpvraag en brengen je situatie in kaart. Deze sessie kunnen we afsluiten met een massagebehandeling als dat op dat moment goed voelt. Je kan deze sessie voelen en ervaren of er een veilige basis is voor een volledig behandeltraject.

* Besluit je daarna een behandeltraject te starten, dan wordt dit bedrag in mindering gebracht.

Behandeling

Om je proces voldoende diepgang en continuïteit te geven is het zinvol om minimaal 5 keer te komen in een ritme van een sessie per 1 à 2 weken. Hierna evalueren we wat er veranderd is en wat om verdieping vraagt. Hieronder staan de trajecten die kunt volgen, beschreven.

Het behandelplan, dat ik opstel na de kennismakingssessie, geeft richting aan jouw persoonlijke traject.

Een sessie duurt gemiddeld anderhalf uur.

Kennismakingstraject

Dit traject is bedoeld als eerste stap. We leren elkaar kennen en bouwen aan veiligheid en vertrouwen. Je krijgt inzicht in hoe lichaam en geest reageren op stress, verlies, trauma of vastzittende patronen.

Je leert praktische vaardigheden en hulpmiddelen om je meer gegrond, stabiel en veilig te voelen. Daarmee ontstaat er weer meer contact met jezelf. Dit traject legt de basis voor verdere heling.

Doelgroep: mensen die hun klachten en patronen beter willen begrijpen, meer rust en stabiliteit willen ervaren en willen ontdekken of lichaamsgerichte therapie bij hen past.

Extra waarde: een veilige kennismaking, praktische handvatten en een stevige basis voor heling.

Inleidend gesprek
Kennismakingssessie van ca. 1,5 uur, inclusief eerste mondelinge advies
Behandelplan met aanleiding en aanpak
4 therapeutische sessies van 1,5 uur

€ 490,-

Verdiepingstraject

Dit traject is voor cliënten die na het Kennismakingstraject verder willen werken aan wat er op diepere lagen speelt.

In dit traject werk je aan omgaan met triggers en spanning, het erkennen en omgaan met emoties, lichaamsbewustzijn en belichaming, het herkennen en doorbreken van belemmerende patronen en ruimte maken voor verwerking waar nodig.

Doelgroep: mensen die merken dat er dieper liggende patronen, emoties of oude pijn spelen en hier actief mee aan de slag willen.

Extra waarde: inzicht in jezelf en meer ruimte voor emoties, gevoel en verbinding met jezelf en je relaties.

6 therapeutische sessies van 1,5 uur
Oefeningen voor thuis
Psycho-educatie

€ 585,-

Integratietraject

Dit traject is bedoeld voor cliënten die in hun proces dat wat zij hebben geleerd willen integreren in hun dagelijks leven. Hier staat (her)verbinding centraal: met jezelf, met anderen en met je toekomst.

Je ontdekt hoe je je veerkracht verder kan versterken. Je leert bronnen van compassie, stevigheid en zingeving activeren, zodat je vrijer en meer in balans kunt leven.

Doelgroep: mensen die al stappen hebben gezet in hun proces en over een langere periode (6-9 maanden) verder in rust en vertraging hun transformatieproces willen integreren in hun dagelijkse leven.

Extra waarde: verdieping, duurzame verandering en terug kunnen komen op thema’s die de kop weer opsteken.

10 therapeutische sessies van 1,5 uur
Oefeningen voor thuis
Psycho-educatie

€975,-

Vervolgsessie (alleen voor cliënten) – €100

Cliënten die een traject hebben afgerond, kunnen losse vervolgsessies volgen.

Vergoeding

Ben je aanvullend verzekerd voor alternatieve zorg | massagetherapie? Dan worden de sessies deels vergoed, zónder dat het van je eigen risico afgaat.

Daarnaast is voor vergoeding geen doorverwijzing van de huisarts of een DSM-V diagnose (zoals ‘angststoornis’ of ‘PTSS’) nodig, worden je gegevens niet gedeeld met je zorgverzekeraar of andere instanties en bepaal je samen met mij de inhoud en duur van je behandeling—niet de verzekeraar.

De zorgverzekeraar vergoedt doorgaans een vast bedrag per sessie of dag. Dit bedrag kan per zorgverzekeraar en polis variëren, dus het is belangrijk om bij je verzekeraar na te gaan welke vergoeding van toepassing is.

Ik werk met behandeltrajecten. Mocht je willen declareren, dan kan ik per keer een factuur voor een losse sessie toesturen, zodat je optimaal kunt profiteren van de vergoedingen.

Mocht je niet aanvullend verzekerd zijn, dan heb je mogelijk een werkgever die (een deel van) de kosten kan vergoeden. Of je kunt wellicht via je werk je persoonlijk budget gebruiken ten bate van je inzetbaarheid. Vaak is een werkgever bereid hierover mee te denken.

Ben je ziekgemeld, dan is de behandeling mogelijk nodig voor je herstel en re-integratie. Het is dan zinvol dit met de bedrijfsarts te bespreken. Deze kan je werkgever hierover een passend advies geven. Bespreek ook dan met je werkgever of die (een deel van) de behandeling kan vergoeden.

massagebon

Geef iemand vanuit je hart een persoonlijk geschenk van diepgaande heling en ontspanning. Kies uit sessies van 75 of 90 minuten en voeg er een persoonlijke, handgeschreven boodschap aan toe. Als extraatje zit er een kortingsvoucher bij.

Stuur me een Whatsapp-bericht, DM of een e-mail met je wensen en vragen.

Waarom ik werk met behandeltrajecten

Misschien herken je het: je voelt dat je iets nodig hebt, je boekt een sessie en daarna lijkt het even beter te gaan. Maar na een tijdje merk je dat dezelfde spanning, onrust of patronen terugkomen.

Dat is niet gek. Je lichaam en je zenuwstelsel hebben tijd nodig om verandering echt te integreren. Lichaamsgerichte therapie is geen quick-fix; het vraagt een proces van opbouwen, vertragen en doorvoelen.

Je lichaam en je lichaamsgeheugen werken in hun eigen tempo. Pas wanneer er voldoende vertrouwen en veiligheid is – wanneer je je écht gezien en gehoord voelt en ook jouw innerlijke delen bereid zijn om ruimte te geven – kun je dichter komen bij wat in je ligt opgeslagen. Dit proces ontvouwt zich laag voor laag en vraagt tijd.

Het is essentieel om te kunnen vertragen … en nóg meer als je lichaam daarom vraagt. Een traject geeft je de ruimte om jouw unieke proces op een natuurlijke manier te doorlopen. Doorduwen of forceren werkt juist averechts; lichaam en geest zullen zich ertegen verzetten.

Daarnaast is er vaak de natuurlijke neiging om te stoppen zodra je je weer stabiel voelt of als het proces confronterend of uitdagend wordt. Maar juist op die momenten kan de grootste verandering gaan plaatsvinden. Een traject biedt de nodige structuur en ondersteuning om door te zetten, zodat je later niet terugvalt.

Door met een traject te werken, bouwen de sessies ook natuurlijk op elkaar voort. Dit voorkomt dat je telkens opnieuw moet beginnen en zorgt ervoor dat de effecten zich verdiepen en verankeren. Na elke sessie gebeurt er namelijk veel in je lichaam en zenuwstelsel. Je hebt tijd nodig om de veranderingen te laten bezinken en te ervaren wat het met je doet. Een traject geeft je die ruimte en helpt om bewust te leren luisteren naar je lichaam.