Mijn behandelingen; wat kan je verwachten
Kennismakingssessie: intake, therapie en nazorg
Elke eerste sessie start met een uitgebreide kennismaking. Vooraf vul je een intakeformulier in, dat als basis dient voor ons gesprek. Tijdens de intake bespreken we waar je tegenaan loopt en wat je nodig hebt. Op basis van dit gesprek en de sessie maak ik een behandelplan, dat richting geeft aan jouw traject.
Therapeutische sessie: een reis naar binnen
De therapeutische sessie richt zich op voelen, aanraking en beweging. Samen onderzoeken we spanningen, emoties en herstel in je lichaam. Ik stel vragen die je hardop of in stilte kunt beantwoorden. Als je ervoor kiest om hardop te antwoorden, kan ik je woorden herhalen, zodat je ze kunt verwerken of toetsen of ze echt kloppen voor jou.
De sessie is een uitnodiging om je lichaam te ontdekken. Door te blijven voelen wat aanrakingen of bewegingen met je doen, krijg je inzicht in wat er in je leeft. Je kunt ook actief aangeven wat je nodig hebt, bijvoorbeeld een strijking die langzamer, steviger of lichter voelt. Onderzoeken en ervaren staan centraal.
Soms kunnen emoties naar boven komen die je raken. Hierin begeleid ik je zorgvuldig, zodat je ze kunt ontmoeten op een manier die voor jou veilig en behapbaar is.
Jouw sessie, op maat gemaakt
Elke sessie start met een kort gesprek. We bespreken hoe het na de vorige sessie is gegaan, hoe je je voelt en wat je vandaag nodig hebt. Als je nog in je hoofd zit, kan een korte oefening helpen om te landen in je lichaam.
De massagetherapie begint meestal op de massagetafel, maar soms ook op een kruk of massagestoel. Ik start met zachte palming – een techniek waarbij ik lichte druk uitoefen op verschillende plekken op je lichaam. Dit helpt je om te gronden en om spanningen op te merken. Vervolgens gebruik ik strijkingen in een traag tempo, zodat je zenuwstelsel dit goed kan verwerken. Afhankelijk van wat jij nodig hebt, kan ik ook technieken zoals pulsing of ademwerk inzetten.
Nazorg en reflectie
Na de sessie krijg je tijd om na te voelen. Vaak drinken we samen een kopje thee of water terwijl je je ervaringen kunt delen. In de ontvangstruimte geef ik je soms tips of oefeningen mee, plannen we een vervolgafspraak en rond ik af.
Wat je uit de sessie meeneemt, bespreken we ook aan het einde. Dit kan rust, nieuwe inzichten, verlichting van fysieke klachten of een sterker gevoel van verbinding met jezelf zijn. Regelmatig ontdekken cliënten dat ze meer hebben gehaald uit een sessie dan ze vooraf hadden verwacht.
