“Ik vergelijk onze veerkracht met die van een ouderwetse tuimelaar” Een burn-out is een serieuze, lichamelijke aandoening. Als we niet regelmatig ons stress-systeem kalmeren, dan raakt deze ontregeld. Allerlei processen in ons lichaam raken verstoord en hoe langer dat duurt, des te langer duurt het herstel. In dit blog gaan we dieper graven naar wat …
Stress –het is als die oude vriend die je soms knuffelt en soms slaat. Stress is overal en het is een onvermijdelijk onderdeel van ons dagelijks leven. Maar wat als ik je vertel dat stress niet alleen een schurk is en, in zijn juiste dosis, zelfs je beste bondgenoot kan zijn? En dat stress ook …
In onze moderne levens worden we vaak geconfronteerd met fysieke ongemakken en stress, variërend van gespannen spieren tot chronische pijn. Gelukkig is er een krachtige bondgenoot in onze zoektocht naar verlichting: deep tissuemassage. Deze doelgerichte behandeling heeft bewezen effectief te zijn voor uiteenlopende klachten. Laten we dieper graven in wat deep tissuemassage is en ontdekken …
Massagetherapie is een populair alternatief voor mensen die op zoek zijn naar pijnverlichting, stressvermindering en algeheel welzijn. Helaas zijn er veel verkeerde opvattingen over massagetherapie in omloop, wat het moeilijk maakt om te weten wat er waar is. In dit artikel ontkracht ik 5 veelvoorkomende mythes over massagetherapie, zodat je beter geïnformeerd bent over massagetherapie. …
Herken je dit: een ontspannende massage klinkt je als muziek in de oren, maar je weet zeker dat je met je ADHD nooit de rust gaat vinden om zo lang stil te liggen. Te veel energie in je lichaam en over elkaar struikelende gedachtes in je hoofd. In deze blog lees je waarom massagetherapie bij …
Massagetherapie maakt het leven met ADHD gemakkelijker Lees meer »
Holistische massagetherapie of therapeutische massage biedt duurzame verlichting voor lichamelijke pijn en helpt bij mentale klachten, met aandacht voor lichaam, brein en psyche. Het gaat verder dan symptoombestrijding, biedt dieper inzicht en bevordert totale heling en balans.
